健康咨詢描述: 每天晚上睡不著覺,早餐過后疲勞瞌睡。后腦勺硬邦邦、疼痛、頭暈腦脹
頭昏腦脹多是腦疲勞的表現(xiàn)。也可能是神經(jīng)衰弱的征兆。指導意見:吃些菠蘿、橘子、檸檬等含大量維生素的水果,也可以消除神經(jīng)系統(tǒng)疲勞,使人精力充沛。
病情分析:
從你說的情況看,應該是失眠的癥狀,白天瞌睡,應該是你休息不好,睡眠不足的緣故
指導意見:
你好,建議你放松思想,可以吃些佐匹克隆片調一調,入睡前可以喝些牛奶或蜂蜜,這樣比較好
以上是對“每天晚上睡不著覺,早餐過后疲勞瞌睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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