六年級(jí)的小學(xué)生做什么運(yùn)動(dòng)可以瘦腿

      六年級(jí)的小學(xué)生可以轉(zhuǎn)呼啦圈以及游泳，騎自行車都可以瘦腿做仰臥起坐，俯臥撐也能夠起到輔助收腿的作用，關(guān)鍵是要控制飲食，不能吃油炸的食物，比如油條，油炸糕，油炸薯片。
      

      病情分析：
      像您這種情況來說近期要注意配合后期節(jié)食和鍛煉的方法來進(jìn)行瘦身。
      指導(dǎo)意見：
      減少脂肪類食物攝入，用蔬菜和水果代替，保證充足的休息睡眠時(shí)間和一定強(qiáng)度的鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述來看，目前屬于生長(zhǎng)發(fā)育期，不建議刻意減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)合理營(yíng)養(yǎng)飲食，注意休息，勞逸結(jié)合，積極參加體育鍛煉，保持樂觀心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“六年級(jí)的小學(xué)生做什么運(yùn)動(dòng)可以瘦腿”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，可以做一下動(dòng)作：
      1、每天晚上，雙手扶在墻上，做下腰運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)10分鐘。
      2、躺在床上或是地上，右腿向上抬起，然后放下。左腿抬起，然后放下。一定要盡可能的抬高哦。反復(fù)20次
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)的同時(shí)呢還要注意飲食：
      管住嘴，邁開腿。每日三餐，按時(shí)吃，注意葷素搭配，多吃水果。
      

      你好，很高興為您解答問題。六年級(jí)的小學(xué)生，正在生長(zhǎng)發(fā)育的黃金年齡，是生長(zhǎng)發(fā)育人生中最快的一個(gè)階段，所以做運(yùn)動(dòng)瘦腿這種情況不太可能，只能是，強(qiáng)健你的肌肉。