懷孕初期嚴(yán)重失眠怎么辦

      孕期孕婦由于下腹部不適勞累等原因，容易引起失眠。出現(xiàn)失眠后，不必過(guò)度焦慮。因?yàn)槎唐谑卟粫?huì)對(duì)妊娠胎兒造成影響。出現(xiàn)失眠后，孕婦可以適量夜間飲用牛奶，牛奶可以促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好，懷孕初期會(huì)有失眠多夢(mèng)。嘔吐，反酸，無(wú)力，尿頻，尿急，都是很正常的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      每個(gè)人體質(zhì)不一樣，妊娠反應(yīng)也會(huì)不一樣的，一般懷孕三個(gè)月以后，這些癥狀會(huì)慢慢消失。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。懷孕初期出現(xiàn)嚴(yán)重失眠，可能是身體上的不舒服引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議要放松心情，避免精神過(guò)度緊張，晚上睡覺(jué)前可以喝杯熱牛奶，有助于睡眠的作用。
      
      以上是對(duì)“懷孕初期嚴(yán)重失眠怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這個(gè)情況可以多吃點(diǎn)安神的食物，比如你常?？梢杂冒俸希徸?，銀耳，冰糖熬粥食用。另外，一定要保持情緒的舒暢。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。