就是賽前準備不充分，然后腿部拉傷

      病情分析：
      從資料來看考慮為肌肉損傷，病情未恢復(fù)前不建議進行劇烈活動。
      指導(dǎo)意見：
      剛剛受傷時可進行局部冷敷，注意休息，可應(yīng)用非甾體消炎止痛藥、活血化瘀藥物治療，祝早日康復(fù)。
      

      考慮是肌肉拉傷，不建議進行中長跑比賽，一般是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。肌肉拉傷后，要立即進行冷敷，用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。24小時至48小時后拆除包扎，可外貼活血和消腫脹，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述情況，由于運動肌肉急性拉傷了引起。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你明天最好不要去跑，以免加重肌肉拉傷成度。24小時后熱水袋貼，或按摩，如實在要參加就服用芬必得膠囊。
      
      以上是對“就是賽前準備不充分，然后腿部拉傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！