我太自卑沒自信只要長相有什么缺點就不敢看別人

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述，有可能是不良情緒引起植物神經(jīng)失調(diào)。
      指導意見：
      建議口服谷維素和刺五加，逍遙丸。保證充足睡眠，多進行運動鍛煉，多和別人聊天交流。說些愉快高興的事情。保持情緒愉快。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，所描述，這是一種嚴重的自卑心理所造成的。
      指導意見：
      建議：其實長相并不是很重要，而是你自身的修養(yǎng)和學習起很大的作用，一個人只有從內(nèi)心屬于善良的他從內(nèi)心美就可以，多和朋友溝通聊天會發(fā)現(xiàn)別人并不是這么認為的
      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，還需要及時調(diào)整這樣心態(tài)，需要積極樂觀面對學習，生活等方面，
      指導意見：
      建議這樣情況現(xiàn)在年齡還小，需要樹立自信心，養(yǎng)成良好生活習慣，同時優(yōu)秀同學應該起到學習榜樣，形成一種學習動力等這樣利于調(diào)整狀態(tài)，
      
      以上是對“我太自卑沒自信只要長相有什么缺點就不敢看別人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你由于身體或其它一些原因感到很自卑。
      指導意見：
      建議你能把注意力轉(zhuǎn)移到學習上。多參加集體活動。不要太關(guān)注自己的長相。多發(fā)揮自己的特長。在某些方面讓自己變得強大起來。自己變得優(yōu)秀，你會充滿自信心。
      

      想增強自信，建議你：第一正確認識自我，樹立自信心。第二抓住機會，鍛煉自己。第三經(jīng)常和朋友一起聊天，學習談話技巧。第四心態(tài)好，熱愛生活，樹立多方面情趣。第五善于放松緊張情緒，學會克制自己的憂郁情緒。第六講話時不要過分拘謹擔心和過于認真。養(yǎng)成大聲說話的習慣。