看見別人的腿又細又長很羨慕而自己的腿那么粗很煩 想

      你好，減肥是每個女孩子的作業(yè)。建議您要采取健康的減肥方法，不要過度的節(jié)食，以免引起營養(yǎng)不良導致一些疾病的發(fā)生。要適當?shù)墓?jié)食，吃一些低熱量的食物，多吃新鮮蔬菜水果，每天適當?shù)淖鲆恍┯醒踹\動，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不熬夜，堅持下來就可以變瘦的。
      

      指導意見：
      您好，看描述感覺到青春期少女對自己的外形越來越關(guān)注的表現(xiàn)，正所謂愛美之心人皆有之，無可厚非，但是不論什么時候都要接納現(xiàn)實，再可能的范圍內(nèi)適當?shù)倪\動可以。人各有優(yōu)點，不要拿別人的長處比自己的短處。徒增煩惱，做自己最好。
      

      病情分析：
      那我覺得你目前這個情況的話，想要瘦身，首先應該注意飲食清淡規(guī)律，不吃辛辣刺激性的食物
      指導意見：
      是的話一定要注意多運動，而且這是必須的，這樣的話才能，有利于你身體的減肥
      
      以上是對“看見別人的腿又細又長很羨慕而自己的腿那么粗很煩 想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，我建議您進行有計劃的減肥。
      指導意見：
      減肥必須管住嘴，邁開腿，加大運動量，飲食宜清淡營養(yǎng)豐富，也可以去健身房在專業(yè)教練的指導下進行減肥。祝您減肥成功。