醫(yī)生，準(zhǔn)備要孩子了，但老是失眠怎么回事

女 | 23歲 2018-04-21 07:33:49 2人回復(fù) 來(lái)自蘇州市

健康咨詢描述：醫(yī)生，你好，準(zhǔn)備要孩子了，但老是失眠怎么回事。我承認(rèn)有時(shí)愛(ài)想事情，這兩天嚴(yán)重，兩晚都沒(méi)睡著，眼睛閉著，心里很明白，有沒(méi)有什么好的方法啊

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2018-04-21 07:35:59 我要投訴

      病情分析：
      你好，備孕多長(zhǎng)時(shí)間了呀，最近做備孕檢查了嗎，是不是壓力大呀？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好根據(jù)你描述的情況考慮是備孕壓力大引起的失眠，建議盡量放松心情緩解壓力，備孕口服葉酸

2018-04-21 07:39 ask73068860ws 追問(wèn)

備孕有一個(gè)多月了，你說(shuō)的很對(duì)，感覺(jué)精神好緊繃，睡不好，白天又困，晚上

2018-04-21 07:40醫(yī)生回答：

盡量放松心情緩解壓力，壓力大影響懷孕

2018-04-21 07:41 ask73068860ws 追問(wèn)

該怎么辦呢？有沒(méi)有什么好的治療方法啊？

2018-04-21 07:42醫(yī)生回答：

可以口服安神補(bǔ)腦液

2018-04-21 07:42 ask73068860ws 追問(wèn)

對(duì)懷孕沒(méi)有影響吧，我現(xiàn)在也有吃葉酸

2018-04-21 07:43醫(yī)生回答：

沒(méi)有的，不要太擔(dān)心

2018-04-21 07:43 ask73068860ws 追問(wèn)

好的，也不知道是不

2018-04-21 07:44醫(yī)生回答：

盡量放松心情就可以

2018-04-21 07:44 ask73068860ws 追問(wèn)

我說(shuō)不知道

2018-04-21 07:46醫(yī)生回答：

應(yīng)該是緊張引起

吳瑩濟(jì)南市歷城區(qū)人民醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 常見(jiàn)心理咨詢，一些精神障礙的診斷，基本治療辦法，常幫助網(wǎng)友：13937稱贊：3

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2018-04-21 07:40:13 我要投訴

你好，根據(jù)這個(gè)情況可以吃點(diǎn)安神類的中藥來(lái)調(diào)理，比如說(shuō)腦心舒口服液，這個(gè)備孕期間服用沒(méi)什么影響的，不過(guò)你自己還要注意心態(tài)上的調(diào)整，睡不著的時(shí)候可以聽(tīng)聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，也可以自己練習(xí)想象放松訓(xùn)練，這個(gè)你可以先聽(tīng)一下想象放松訓(xùn)練的指導(dǎo)語(yǔ)，跟著進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)多了會(huì)達(dá)到一個(gè)比較平靜的狀態(tài)，就比較好入睡。

2018-04-21 07:44 ask73068860ws 追問(wèn)

不知道是不是自己一個(gè)人在家，胡思亂想造成了，備孕心里也有壓力的，雙方面原因吧

2018-04-21 07:45醫(yī)生回答：

嗯，這個(gè)主要是與情緒有關(guān)系

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