懷孕了老是失眠怎么回事啊

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      建議您用一下酸棗仁湯，養(yǎng)血安神，清熱除煩，對您的情況會(huì)有一定的改善。
      祝您健康

      病情分析：
      您好，睡眠不好，看你是不是精神壓力過大引起的失眠的，可以睡前泡個(gè)熱水腳，喝杯熱牛奶方便入睡，這是正?，F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      可以通過食療和一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)幫助睡眠，可以在睡前喝杯牛奶聽聽音樂，放松心情，不要想太多。一般對胎兒沒有什么影響的,希望對您有幫助

      病情分析：
      你好，按照你對情況的描述，目前考慮平時(shí)可吃些補(bǔ)心安神的東西。
      指導(dǎo)意見：
      你好，鑒于你目前的情況，建議不要緊張，心情放松點(diǎn)，睡前不要吃辛辣等刺激食物，可喝些熱牛奶。
      
      以上是對“懷孕了老是失眠怎么回事啊”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，懷孕初期失眠，避免緊張的腦力活動(dòng)。多食牛奶、水果、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等
      指導(dǎo)意見：
      另外可以飲一杯溫?zé)岬呐Ｄ?。牛奶中的鈣是一種鎮(zhèn)靜物質(zhì)。飲溫?zé)犸嬃鲜且环N很好的習(xí)慣，可以使身體放松，也可以用熱水泡腳的