醫(yī)生我打小就胖，上學(xué)的時(shí)候還總是因?yàn)榕直煌瑢W(xué)們冷落

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述情況，健康減肥才是最正確的方法。最好控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您放松心情，多運(yùn)動(dòng)少吃飯，而且不吃過多油膩類食物，多吃清淡。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果想減肥的話只能通過控制飲食
      指導(dǎo)意見：
      和多運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)的，沒有什么捷徑的，建議您平時(shí)飲食上可以稍微控制一點(diǎn)，然后飯后多運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我打小就胖，上學(xué)的時(shí)候還總是因?yàn)榕直煌瑢W(xué)們冷落”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥主要還是注意飲食方面要排在第一位。保持規(guī)律的飲食，-
      指導(dǎo)意見：
      -少吃過油膩和高熱量的食物，多吃青菜水果或者粗糧替代適當(dāng)主食。一定不要節(jié)食，但是飲食總熱量一定要控制好。加上堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)才行，運(yùn)動(dòng)建議適當(dāng)有氧配合健身運(yùn)動(dòng)為好。比如說跳繩、快走、慢跑、健身運(yùn)動(dòng)等。減肥一定別老是想著如何快速瘦之類的。其實(shí)一開始這樣想。一般就注定了減不下來了。因?yàn)槟愫芸炀蜁?huì)發(fā)現(xiàn)哎呀怎么一星期兩星期了，沒有很好的效果呢？結(jié)果就放棄了。減肥是逐漸減下去的。短期內(nèi)可能看不出明顯變化。尤其體重更不建議多去關(guān)注它。你持續(xù)做好飲食管理和運(yùn)動(dòng)。逐漸會(huì)減下去的。別求快。踏踏實(shí)實(shí)的才行。