健康咨詢描述: 我因為胖被同學歧視我想減肥但是總是堅持不了多久就放棄了因此我很苦惱
14周歲正處于第二性征發(fā)育和長高的關(guān)鍵時期,這個時期如果想減重的情況下,那不建議嚴格的控制自己的飲食,可以瘦肉,牛奶,雞蛋為主,米面,碳水化合物,高糖的食物和水果,盡量減少攝入。同時的話,你可以采用針灸穴位按摩減重。
病情分析:
你好,很高興為你解答,因為胖被同學們其實想減肥,還有堅持不住。
指導意見:
你好,這種情況下如果想減肥的話,沒有太好的辦法,要不你就去美容院做那些減肥去。建議你還是通過飲食和鍛煉這種科學的方法來減肥,會達到更好的效果。需要堅持。
病情分析:
你好,減肥是需要運動及節(jié)食的,這兩方面是減肥的基礎(chǔ)
指導意見:
建議根據(jù)自身情況制定減肥計劃,持之以恒,堅持不懈,可以看到明顯的減肥效果
以上是對“我因為胖被同學歧視我想減肥但是總是堅持不了多久就放”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
減肥是一種常見的消除體內(nèi)多余脂肪的過程,多余脂肪是營養(yǎng)素蓄積造成的
指導意見:
根據(jù)你敘說的情況,減肥需要控制飲食攝入量和增加運動鍛煉,并且要樹立持之以恒的精神
可是我姨媽告訴我不要減肥想吃什么就吃什么但是要多吃飯少吃垃圾食品等到不會長了體重自然也就減了這種說法是否合理
這種說法是不科學的,體型肥胖會引發(fā)很多種的疾病
病情分析:
您好,青春期女孩有點胖是正常的,等長大了就不會還這么胖,也會變的更漂亮。我覺得同學們不會因為外表而歧視一個人的,你別想太多了。好好學習,開開心心的,別憂郁了大好青春。
指導意見:
指導意見:保持積極樂觀的情緒。多喝水,多吃新鮮蔬菜水果,避免油膩、高糖、高鹽和辛辣刺激性食物。保證睡眠,適當參加體育運動,做個健康的女生。
我的皮膚不定色有時黑有時白滿臉豆后背也是要怎么做
您好,你說的這些問題和身體缺水有很大的關(guān)系,平時一定要多喝溫開水。多吃新鮮的蔬菜水果,飲食盡量清淡,不要吃上面說的那些食物。 晚上可以用海藻泥敷面膜,既能消炎減輕痘痘,同時也能補水。臉上如果是很大的、沒有白頭的那種痘痘,就是陰虛造成的,可以找中醫(yī)開點補陰的中藥泡水喝,很簡便易行味道也不大。如果是有白頭的那種痘痘。每天晚上可以在臉上涂抹百多邦或者克林霉素凝膠等消炎藥膏。 臉上不要使用復(fù)雜的化妝品,用價格比較低,配方簡單的嬰幼兒保濕霜就可以。還要注意防曬。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線