同學們都說我胖，我13了

      病情分析：
      你好，肥胖主要是生活習慣造成的，最好控制飲食的，同時建議加強鍛煉，這可以減肥的。
      指導意見：
      建議每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的身高與體重計算出你的體重指數(shù)為21，很標準的身高與體重
      指導意見：
      你才十三歲，身體還處于生長發(fā)育期，隨著你的生長消耗，體重會慢慢的減下來，適當?shù)倪\動
      

      病情分析：
      看了您的病情描述，您是想減肥的話，建議您通過正確的方式
      指導意見：
      建議您早餐中餐吃八分飽，晚餐盡量少吃或不吃，晚飯過后快走五公里。一個月應(yīng)該能瘦8到10斤
      
      以上是對“同學們都說我胖，我13了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！