健美人群、每天服用大量蛋白質(zhì)類食物

      人們的飲食中，提供能量的主要是糖類，蛋白質(zhì)主要是起細(xì)胞的構(gòu)建作用，一般不靠它提供能量，所以健美人群每天服用大量蛋白質(zhì)類食物，容易加重腎臟負(fù)擔(dān)。

      病情分析：
      你好，蛋白質(zhì)經(jīng)胃腸道消化吸收后，需經(jīng)肝臟加工轉(zhuǎn)化為人體自身物質(zhì)供人體使用，同時(shí)，蛋白質(zhì)代謝的產(chǎn)物氨、尿素等含氮物質(zhì)需經(jīng)腎臟排泄。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果食入過(guò)多的蛋白質(zhì)，會(huì)增加肝、腎負(fù)擔(dān)。應(yīng)在營(yíng)養(yǎng)師、醫(yī)生的指導(dǎo)下確定個(gè)體化的用量，成人日常所需蛋白質(zhì)的量是每公斤體重為0.8~1.0克，總量為50~60克。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述，高蛋白類的食物一般含有較高的嘌呤
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果長(zhǎng)期大量食用高嘌呤食物容易導(dǎo)致尿酸高，長(zhǎng)期以來(lái)會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)的產(chǎn)生。建議在健身教練的指導(dǎo)下食用高蛋白食物。
      以上是對(duì)“健美人群、每天服用大量蛋白質(zhì)類食物”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！