站著突然兩腳分開向下拉韌帶

      練一字馬的時(shí)候最容易損傷到髖關(guān)節(jié)的韌帶。尤其是內(nèi)收肌群以及內(nèi)收肌群的韌帶。所以一定要循序漸進(jìn)，避免暴力。否則容易形成撕脫性骨折和長(zhǎng)久損傷
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，可能是韌帶拉傷，最好到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，進(jìn)行磁共振掃描檢查。注意休息，避免過(guò)度勞累熬夜，避免久坐久站，可以使用一些活血化瘀藥物，配合理療熱敷電烤治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你所說(shuō)的這種情況，有可能是有韌帶拉傷，
      指導(dǎo)意見：
      建議你暫時(shí)不要做這種鍛煉活動(dòng)。適當(dāng)休息。如果休息還有疼痛，建議你去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)腰椎骶椎ct檢查。
      
      以上是對(duì)“站著突然兩腳分開向下拉韌帶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況考慮肌肉筋膜損傷引起疼痛不適，可以休息休息，避免劇烈活動(dòng)勞累，可以局部按摩理療，應(yīng)用活血消炎止痛藥物治療
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息，避免劇烈活動(dòng)勞累，可以吃點(diǎn)雙氯芬鈉，伸筋片等藥物