我做蛙跳過了幾個小時大腿酸痛請問還可以跑步嗎明天還

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，蛙跳后，大腿酸痛，考慮過度勞累導(dǎo)致的，需要休息！
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議營養(yǎng)飲食，注意休息，避免再次運(yùn)動，以免加重病情，不適隨診，希望對你有幫助！
      

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題。根據(jù)您的描述建議您蛙跳完后，可以拍拍大腿，適當(dāng)走走，第二天還是可以繼續(xù)鍛煉的，但是要循序漸進(jìn)，不可急躁。
      

      病情分析：
      可以。但是三公里的話還是具體看情況的。視情況而定的。不要操之過急的。
      指導(dǎo)意見：
      然后是記得現(xiàn)在做下拉伸腿部就可以了。然后是記得晚上不要熬夜的。早點(diǎn)休息。多休息都有幫助的。
      以上是對“我做蛙跳過了幾個小時大腿酸痛請問還可以跑步嗎明天還”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上提供的情況，考慮你是屬于肌肉拉傷可能性大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院的理療科檢查診治，多休息，做熱敷或烤電，外用消腫止痛酊、扶他林，口服芬迪寧治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。蛙跳后出現(xiàn)大腿酸痛，是由于乳酸堆積導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      蛙跳后出現(xiàn)大腿酸痛，多由于平時運(yùn)動量少，經(jīng)過晚上休息后，第二天可以繼續(xù)跑。