體育課進行了跳躍訓(xùn)練

      病情分析：
      你好，看你說的這種癥狀，也是考慮因為之前的運動導(dǎo)致有肌肉勞損方面的原因引起的疼痛癥狀
      指導(dǎo)意見：
      像你的這種情況到問題不大，一般休息幾天過后慢慢就能恢復(fù)好的，或是你也可看看進行熱敷，按摩也是會恢復(fù)得很快的

      病情分析：
      你好，我建議你最好到醫(yī)院檢查一下，看看有沒有問題。
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果骨頭沒有問題，那就注意多休息就可以啦。你不要距離的活動。一周左右會恢復(fù)的

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述是運動后引起的腰肌勞損。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，不要熬夜，不要勞累，注意腰部保暖，坐的時間不要太長。希望我的回答對你有所幫助。
      以上是對“體育課進行了跳躍訓(xùn)練”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你平常沒有鍛煉，通過劇烈鍛煉后引起的肌肉拉傷現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不用擔(dān)心，平常多鍛煉，慢慢會緩解的。以后你多加強鍛煉身體素質(zhì)就不會出現(xiàn)這種疼痛現(xiàn)象。