左腿膝蓋窩自從去年暑假被塑料箱砸到后

      你好，根據(jù)您提出的問題，做如下回答通過跑步是不能夠進(jìn)行緩解的，您這種情況一定要臥床休息，也可以噴灑云南白藥氣霧劑進(jìn)行治療，建議進(jìn)行在24小時(shí)之內(nèi)冰敷，超過2小時(shí)之后進(jìn)行熱敷通過一些理療以及保養(yǎng)你就會(huì)逐漸的好轉(zhuǎn)，而不出現(xiàn)疼痛，跑步只會(huì)加重病情
      

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，一般多是有砸到后引起軟組織疼痛不適，還沒有完全恢復(fù)，
      指導(dǎo)意見：
      建議持續(xù)引起可以配合熱敷處理，同時(shí)涂抹消腫止痛酊輔助調(diào)節(jié)治療，利于消退恢復(fù)，多注意休息按時(shí)用藥治療調(diào)節(jié)，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，建議可以口服鈣片緩解治療
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)適當(dāng)鍛煉，不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物，多吃清淡易消化營養(yǎng)性食物，注意休息，不要太勞累。
      
      以上是對(duì)“左腿膝蓋窩自從去年暑假被塑料箱砸到后”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！