前大量幾天訓(xùn)練，現(xiàn)在右腿外側(cè)腳踝骨特別疼

      ：你好，關(guān)于你目前描述的這種癥狀?，F(xiàn)在我的分析。踝關(guān)節(jié)扭傷的可能性比較大。我的建議是。口服活血化瘀的藥物。注意休息，患肢要抬高位置。做一下按摩和理療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您所描述的這種情況的話，你這個有可能是運(yùn)動量過大所引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時的話，運(yùn)動量一定要適當(dāng)適量，不要過度，不放心的話可以去做一做理療。
      

      病情分析：
      你好，強(qiáng)度訓(xùn)練后出現(xiàn)的多與局部勞損有關(guān)系的，還可能有扭傷
      指導(dǎo)意見：
      這個時候休息為主，輔助活血加速好轉(zhuǎn)，可以艾灸局部不舒服的位置，至少每天半小時
      以上是對“前大量幾天訓(xùn)練，現(xiàn)在右腿外側(cè)腳踝骨特別疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？做過相關(guān)的檢查嗎？采取過相關(guān)的調(diào)理嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好。你的情況考慮是有神經(jīng)和筋膜損傷，建議就醫(yī)檢查，看一下中醫(yī)骨科，根據(jù)檢查結(jié)果可以用中醫(yī)藥調(diào)理和中醫(yī)按摩推拿正骨和針灸的方法調(diào)理治療，注意休息，避免負(fù)重活動，愿你健康快樂。
      

      病情分析：
      從您陳述的情況可能是局部軟組織損傷，這個軟組織損傷應(yīng)該是與您短期超負(fù)何運(yùn)動有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      您現(xiàn)在的情況，建議您注意休息，可服用跌打丸等活血類藥物，局部涂抹紅花油等，暫時減少運(yùn)動。因不是面診意見僅供參考。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況考慮是由于訓(xùn)練幅度較大引起的踝關(guān)節(jié)肌肉或者韌帶的損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，不要再繼續(xù)訓(xùn)練了，局部給予按摩熱敷或理療促進(jìn)康復(fù)，疼痛嚴(yán)重可給予止痛藥物