前額兩邊長(zhǎng)了很多白發(fā)

      失眠是由于精神緊張，工作壓力大，生活不規(guī)律過(guò)度的熬夜而引起的，首先應(yīng)該放松一些心情，保持良好樂(lè)觀的心態(tài)作息時(shí)間，同時(shí)需要早睡早起，適當(dāng)?shù)脑黾有w育鍛煉。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來(lái)看，你的情況考慮還是睡眠不好導(dǎo)致的頭發(fā)發(fā)白的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)少熬夜的，保持好的睡眠的，可以多吃黑芝麻的，多吃蔬菜和水果的，還是需要注意的
      

      通過(guò)您的描述考慮您是神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、氣血不足，腦神失養(yǎng)的表現(xiàn)，需要補(bǔ)益氣血，寧心安神?？梢钥诜?谷維素片維生素B1片安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,最好看中醫(yī)，辨證施治。避免勞累,聽(tīng)聽(tīng)莫扎特的音樂(lè)，可以通過(guò)音樂(lè)療法緩解壓力,保持愉快的心情。
      
      以上是對(duì)“前額兩邊長(zhǎng)了很多白發(fā)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，長(zhǎng)時(shí)間的休息不好，這個(gè)就會(huì)導(dǎo)致氣血虛，就會(huì)導(dǎo)致白頭發(fā)的，對(duì)于這個(gè)情況，你首先要保證好飲食營(yíng)養(yǎng)，可以結(jié)合點(diǎn)安神的藥物，調(diào)理一下睡眠，比如說(shuō)安神補(bǔ)腦液，同時(shí)你可以使用一點(diǎn)含有何首烏等的營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)的外用營(yíng)養(yǎng)液，這些都可以有很好的效果。