上身胖，從初中開(kāi)始胖的

      你好，針灸減肥主要是通過(guò)針相應(yīng)的穴位來(lái)調(diào)理內(nèi)分泌，使激素趨于平衡。現(xiàn)在單純性肥胖，多伴有內(nèi)分泌紊亂，尤其是胰島素，性腺激素及腎上腺皮質(zhì)激素等異常。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況，首先這個(gè)減肥是有過(guò)程的，一般都是先瘦腹部后瘦臉，只要是控制飲食，鍛煉身體就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我的建議是，現(xiàn)在就是注意控制飲食，加強(qiáng)鍛煉就會(huì)慢慢的受下了的，這個(gè)就是要堅(jiān)持的。
      

      病情分析：
      你好朋友，通過(guò)你的描述和臨床癥狀，您可能存在有體重偏胖的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      給您的建議是，平時(shí)多做有氧運(yùn)動(dòng)和抻拉運(yùn)動(dòng)，少吃高熱量，高蛋白高脂肪的食物，多吃有營(yíng)養(yǎng)的水果和蔬菜，避免熬夜。
      
      以上是對(duì)“上身胖，從初中開(kāi)始胖的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況，如果你體質(zhì)偏胖你就應(yīng)該從飲食上控制
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，平時(shí)應(yīng)該低熱量低脂肪飲食，再就是加強(qiáng)身體的鍛煉，尤其是晚上，盡量的不吃主食，可以喝牛奶吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      控制飲食無(wú)論是哪部分胖，首先要做的都是控制飲食量，不要吃過(guò)多油膩且咸的食物，多吃些新鮮的蔬菜與水果
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      仰臥起坐平時(shí)可堅(jiān)持做五十個(gè)仰臥起坐，不僅可以很好的鍛煉上半身，還可以起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘的作用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您的情況可以控制飲食。早上吃飽，中午吃好，晚上吃少。平時(shí)要加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)量小，有節(jié)律，可以長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)。您的情況只要有信心，長(zhǎng)期堅(jiān)持，一定會(huì)達(dá)到成功的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您，平時(shí)加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，提高抵抗力，可以多吃富含蛋白質(zhì)，維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述情況的原因想要減肥必須控制飲食和鍛煉身體才能取得很好的效果！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，上述情況的問(wèn)題要科學(xué)飲食，飲食營(yíng)養(yǎng)要合理，忌吃油膩，煎炸高熱量高蛋白食物，要通過(guò)運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥的目的！
      
      以上是對(duì)“上身胖，從初中開(kāi)始胖的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，可以通過(guò)調(diào)節(jié)飲食和體育鍛煉來(lái)達(dá)到減肥的目的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，平時(shí)注意清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，多參加慢跑，跳繩，健美操及引體向上等活動(dòng)，一定要堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      你好，上身胖這種情況應(yīng)該是與遺傳，飲食等原因有密切的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，這種情況需要注意合理的飲食，尤其晚餐早吃，少吃，堅(jiān)持鍛煉可以做一下瑜伽對(duì)塑造體型是比較好的。