健康咨詢描述: 男,十六歲,身高173,體重202斤,去年檢查尿酸和胰島素過(guò)高,醫(yī)生建議回家減肥。
目前出現(xiàn)體重200斤,還是建議在平時(shí)的飲食過(guò)程格外的控制一下以免引起身體各項(xiàng)指標(biāo)出現(xiàn)異常!建議晚餐少吃主食以蔬菜水果代替!每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)有助于體重的下降,也有利于身體健康,建議定期去醫(yī)院復(fù)查。
病情分析:
您好,根據(jù)你所說(shuō)的這種情況,應(yīng)該減肥。應(yīng)該調(diào)整飲食,配合運(yùn)動(dòng)鍛煉。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議多吃含纖維素多的食物,如粗糧,蔬菜與水果,不要吃高脂肪,高糖,高鹽食物。不要吃油炸食品和小食品。每天進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
病情分析:
你好結(jié)合具體情況,從體重看這是有明顯偏胖情況,還需合理減少脂肪,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議需要配合鍛煉減肥,同時(shí)飲食方面也需要合理控制,加強(qiáng)身體鍛煉,跑步,快走等,增加燃燒脂肪,減下來(lái)會(huì)有改善,
以上是對(duì)“男,十六歲,身高173”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,檢查尿酸和胰島素過(guò)高建議適當(dāng)?shù)臏p肥比較好,你可以通過(guò)合理的飲食習(xí)慣加上每天堅(jiān)持一定量的體育鍛煉來(lái)完成。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議晚餐后盡量不加餐,晚餐不宜過(guò)飽和吃的過(guò)晚,體育鍛煉方面,一定要堅(jiān)持,而且每天的量一定要達(dá)到一個(gè)水準(zhǔn),一定會(huì)成功的。
病情分析:
根據(jù)你的描述,你的體重屬于肥胖。肥胖會(huì)引發(fā)各種的疾病。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你首先控制飲食,不要暴飲暴食,吃飯清淡,不要吃太油膩的,多吃吃水果蔬菜。每天堅(jiān)持鍛煉。一天跑步要達(dá)到半個(gè)小時(shí)左右。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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