跑完步小腿就一直在疼

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況來看，這是不經(jīng)常跑步，不經(jīng)常鍛煉的原因，不用擔(dān)心是正常現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      還這樣堅(jiān)持下去，每天堅(jiān)持著跑步，過十天以后估計(jì)就沒有這種情況了。堅(jiān)持下去吧，會有好處的。
      

      產(chǎn)生小腿疼痛的原因大多是跑步運(yùn)動量加大得太快，沒有循序漸進(jìn)，導(dǎo)致小腿肌肉長期處于緊張狀態(tài)，肌肉不斷牽扯，使小腿脛腓骨膜撕裂損傷，骨膜及骨膜血管擴(kuò)張、充血、水腫或出血，骨膜增生，這種小腿疼痛被稱之為脛腓骨疲勞性骨膜炎。嚴(yán)重時(shí)小腿內(nèi)側(cè)或踝關(guān)節(jié)上方有局限性腫脹，皮膚灼熱感，后蹬動作乏力，且疼痛劇烈，行走困難。后蹬痛系此傷痛的特有癥狀，當(dāng)腳尖力作后蹬動作時(shí)，小腿即感疼痛。此外，由于場地過硬、落地動作不正確而缺乏緩沖，都可使小腿受到較大的反作用力，導(dǎo)致小腿疼痛。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況和你運(yùn)動也有很大關(guān)系的，親，平常鍛煉身體嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，愉快的生活著，不是什么大問題的，你通過休息，患肢抬高，按摩理療，就可以緩解。
      
      以上是對“跑完步小腿就一直在疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腿痛可能是活動量過大或是勞累等導(dǎo)致，需要治療的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意多休息，不能勞累受涼，可以局部熱敷緩解疼痛，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑觀察。