我的腳很都可以穿39碼的鞋

      指導意見：
      你好，建議平時要注意控制飲食，不要吃脂肪或者熱量高的食物，可以適當多吃一些水果蔬菜，盡量避免暴飲暴食，同時適當多運動，可以適當做一些快走，慢跑等有氧運動。
      

      你好，您的這種情況應該還是局部脂肪堆積所引起的這種表現(xiàn)病情況還是應該通過有氧運動去改善，然后平時的飲食要多控制一些，少吃一些油膩的食物。
      

      你好，根據(jù)你的情況描述，建議多做戶外活動，加強體育鍛煉，每天堅持跑步、快走、跳繩，做仰臥起坐等，少吃油膩、高脂肪、高熱量食物，多吃蔬菜、水果。
      
      以上是對“我的腳很都可以穿39碼的鞋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你是發(fā)現(xiàn)自己腳比較大，而且腿比較粗
      指導意見：
      這種情況還是建議你適當運動，平時注意自己飲食，讓自己體重控制在正常范圍內(nèi)的