半個(gè)月左右，一起動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后就是拉得痛

      你好，有可能是因?yàn)榫植考∪鈩趽p導(dǎo)致的，建議您需要自己控制一下運(yùn)動(dòng)量，避免運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。同時(shí)可以配合熱敷按摩，改善局部肌肉壓力，飲食方面需要注意清淡規(guī)律，避免吃一些辛辣刺激的食物，養(yǎng)成定時(shí)的排便習(xí)慣，預(yù)防便秘。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況從你描述上看，多數(shù)考慮是有血瘀氣滯引起的可能
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這個(gè)情況建議你去看中醫(yī)，吃點(diǎn)中藥調(diào)理下，另外建議你平時(shí)一定要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      您好，引起劇烈運(yùn)動(dòng)后就拉著疼痛的原因有很多，比如肌腱炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕等等。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院系統(tǒng)檢查下，明確病因及時(shí)對(duì)癥處理，如果是肌腱炎積極進(jìn)行熱敷和外用云南白藥氣霧劑。
      
      以上是對(duì)“半個(gè)月左右，一起動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后就是拉得痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，劇烈運(yùn)動(dòng)就拉的痛，這種情況就先停下來(lái)，不要在做劇烈運(yùn)動(dòng)，休息一周，觀察幾天看看。
      指導(dǎo)意見：
      肌肉疼痛是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致人體內(nèi)乳酸堆積和肌肉痙攣，你可以按摩酸痛的部位，有效防止乳酸在神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)時(shí)間停留。建議在運(yùn)動(dòng)之前盡量適當(dāng)熱熱身，不要突然就劇烈運(yùn)動(dòng)。