健康咨詢描述: 個人體質(zhì)差,劇烈運動后子宮墜痛,有痛經(jīng)史,想咨詢是否可以開具體育保健課證明
根據(jù)你的描述,這種情況可能醫(yī)院不會給你開具體育保健課證明。這個你可以和你們的老師或者領(lǐng)導(dǎo)溝通一下。那不要做劇烈的運動。休息為主。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不勞累不熬夜,規(guī)律生活。清淡規(guī)律飲食,要保證有充足的睡眠時間和質(zhì)量,提高身體的免疫力。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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