健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好,晚上劇烈運動(800米跑步,引體向上,俯臥撐)后,頭痛怎么回事?以前沒有,最近就發(fā)現(xiàn)這個問題
病情分析:
這種情況需要考慮的大腦供血不足的表現(xiàn)。也要考慮由于大量運動后出現(xiàn)明顯的受寒受涼的表現(xiàn)。
指導意見:
建議到醫(yī)院進行進一步的檢查,排除是否有血管堵塞的存在。
同時平時要注意保暖,劇烈活動后要做好保暖措施。及時擦去汗水。并且補充水分。
只是大課間15分鐘在體育場運動,然后就頭痛了,晚上就一直痛,然后慢慢減弱,第二天就沒什么感覺了
如果疼痛消退,則需要多加密切觀察,平時避免勞累。
病情分析:
問題分析:運動后頭疼是因為,劇烈運動時血液多集中在肢體肌肉中,由于肢體肌肉強力地收縮,會使大量的靜脈血迅速回流到心臟,心臟再把有營養(yǎng)的動脈血壓送到全身,血液循環(huán)極快,如果劇烈運動剛一結(jié)束就停下來休息,肢體中大量的靜脈血就會瘀積于靜脈中,心臟就會缺血,大腦也就會因供血不足缺氧而出現(xiàn)頭疼、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。指導意見:準備活動做得充分,可避免激烈運動帶來的頭暈、頭痛等現(xiàn)象,整理運動做好后,可避免因突然停止而發(fā)生的這種癥狀。
病情分析:
這種情況主要還是因為劇烈的運動以后,導致的一個血液循環(huán)加快缺氧
指導意見:
這種情況有一個適應的過程,以后的話就應該,每天的話多鍛煉,增加強度就會好起來。
以上是對“醫(yī)生,晚上劇烈運動(800米跑步”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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