小腿胖屁股胖在臺上面前顯胖就想收縮身麻煩一下

      這種情況就是要減輕體重。適當?shù)膮⒓芋w育運動并適當?shù)墓?jié)食。減少能量的攝入促進能量的消耗。這種情況才有可能減輕體重，去掉身上多余的油脂。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述這是由于個體發(fā)育差異的原因。不影響身體健康
      指導意見：
      建議你平時要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣。不要暴飲暴食，規(guī)律清淡飲食。多運動就可以啦
      

      病情分析：
      這個從你的描述來看，你是對自己的體型不滿意啊，這個體型主要是與遺傳及后天鍛煉
      指導意見：
      塑形有關系的，這個遺傳的因素是改變不了了。你想改變只有改變飲食結構，進行塑形訓練的。
      
      以上是對“小腿胖屁股胖在臺上面前顯胖就想收縮身麻煩一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，屁股大腿粗，其實這跟坐姿有很大的關系。正確的坐姿應該是挺背收腹，不靠椅面。不但可預防腹部脂肪堆積，還能舒展背部肌肉，同時還可以按摩瘦腿。
      指導意見：
      建議：如果你想要強健小腿肌肉，減掉上面多余的贅肉，你只需要抬起你的腳跟，用你的腳趾站立幾秒鐘，然后在恢復原來的姿勢。
      每天晚上睡前躺著床上，雙腿抬高與上半身呈90度，堅持不住的，可以把腿靠在墻上，這樣抬15分鐘左右，幫助去腿部水腫很有效果。