膝蓋和腳后跟可以貼緊到大腿和小腿沒有貼合存在縫隙是

      你好，根據(jù)你提出的問題，做出如下的回答，建議您多增一些一些營養(yǎng)，可能是由于體型偏瘦，導(dǎo)致的多進(jìn)行體育鍛煉，保證有豐滿的肌肉！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況，應(yīng)該是有點(diǎn)缺鈣，有o型腿會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的。
      指導(dǎo)意見：
      你要多加強(qiáng)營養(yǎng)，多喝雞湯排骨湯。吃點(diǎn)鈣片，多吃蔬菜水果，晚上早點(diǎn)休息會(huì)好一點(diǎn)，平時(shí)多曬太陽。
      

      病情分析：
      O型腿，醫(yī)學(xué)上稱為膝內(nèi)翻，羅圈腿、O型腿是一種俗稱。如果兩足內(nèi)踝部和足掌并攏，雙腿放松、筆直站立時(shí)，如果雙膝間有較大的縫隙，就屬于O型腿。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在只能靠有助塑型的運(yùn)動(dòng)來改變你的腿型。如：1.練前大腿肌肉：單腿獨(dú)立，另一腿向后彎用手拉緊保持五鐘，更換。每天練習(xí)十組。2.拉韌帶：兩腿張開站立，彎腰將手盡量下拉碰觸地面，保持二分鐘，第天練習(xí)十組。3.練大腿外側(cè)肌肉：席地而坐，小腿向外扒開，兩手壓大腿，保持一~二分鐘，更換方向，小腿向內(nèi)使腿畫成一個(gè)圓，保持一至二分鐘，每天十組。
      
      以上是對(duì)“膝蓋和腳后跟可以貼緊到大腿和小腿沒有貼合存在縫隙是”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！