今天下樓走的太快，一不小心扭到腳了

      你好，崴腳后24小時之內(nèi)應該先用冰袋冷敷，以消腫止血，24小時后可以口服活血化瘀止痛類藥物。注意休息，不要劇烈運動，如果不能緩解及時就醫(yī)，拍x光片，看有無骨裂骨折等
      

      根據(jù)你的情況描述，你是下樓梯時不小心扭著腳啦，現(xiàn)在腫了，建議你現(xiàn)在注意休息，患足冷敷，24小時后熱敷，抬高患肢，貼點通絡去痛膏，口服點戴芬止痛。活動時戴護腕。
      

      你好，根據(jù)你的描述，目前腳踝存在扭傷，并且伴有局部腫脹疼痛，建議傷后24小時之內(nèi)間斷冰敷，患肢抬高，避免下地活動。到醫(yī)院行x線片檢查，排除骨折。
      
      以上是對“今天下樓走的太快，一不小心扭到腳了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，腳踝扭傷腫脹，建議去正規(guī)醫(yī)院檢查，是否有骨骼損傷，沒有骨骼損傷的話，前48小時冰敷減輕疼痛及腫脹，48小時以后熱敷，制動2周。