以前有多吃有時(shí)會(huì)失眠

      像你這種情況是出現(xiàn)了輕度失眠的現(xiàn)象，不過問題并不是很嚴(yán)重，你要注意調(diào)理，雖然吵架的時(shí)候你把心里的話完全說出來(lái)了，但是也會(huì)對(duì)您的心情和情緒或植物神經(jīng)造成影響。您平時(shí)要有運(yùn)動(dòng)，要保持樂觀的態(tài)度，您可以服用一段時(shí)間安神補(bǔ)腦液治療。
      

      你好，失眠考慮是生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑郁、難過、緊張、激動(dòng)、憤怒或思慮過多導(dǎo)致，患者要放松壓力，可以進(jìn)行體育鍛煉，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式等，可以改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力，睡眠的時(shí)候要找一個(gè)安靜舒適的有利于休息的環(huán)境。同時(shí)也可以服用一些藥物調(diào)理。如安神補(bǔ)腦液，腦心舒口服液等都是可以的。
      

      你好，這種情況考慮是有肝火旺盛引起的，脾氣暴躁導(dǎo)致的失眠，建議您平時(shí)注意多控制自己，可以適當(dāng)參加一些戶外活動(dòng)，放松心情，避免過于急躁，飲食上盡量多吃一些清涼去火的食物。
      
      以上是對(duì)“以前有多吃有時(shí)會(huì)失眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，就你描述的癥狀，說明你有神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象。也可能有心理方面的障礙，你可以服用谷維素，調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂，必要時(shí)可以服用鎮(zhèn)靜的藥物，保持充足的睡眠?？梢远嗪蛣e人溝通，打開心結(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)要加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，提高抵抗力。平時(shí)可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)，維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物。
      

      病情分析：
      這位朋友，根據(jù)你所描述的這種情況，考慮壓力過大導(dǎo)致失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議要保持心情舒暢，放松自己的情緒。多吃新鮮的蔬菜水果，少吃過于油膩及辛辣等刺激性食物?？梢匀フ?guī)中醫(yī)院針灸針灸治療或做頭面部按摩。