后面肋骨下面靠近腰部位只要是翻身就會疼
女 | 54歲 2018-03-24 20:27:06
1人回復(fù)
來自呼和浩特市
健康咨詢描述： 后面肋骨下面靠近腰部位只要是翻身就會疼，或者坐著也會有時(shí)疼，有時(shí)發(fā)生咕嚕響動，該怎樣治療
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富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥
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2022-11-01 13:36:54 我要投訴
根據(jù)你的情況描述，應(yīng)該考慮是長時(shí)間一個(gè)姿勢導(dǎo)致的肌肉痙攣，關(guān)節(jié)僵硬，軟組織的慢性勞損，這種情況下要多注意休息，睡硬板床，端正身體姿勢，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢，定時(shí)改變姿勢，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉，打羽毛球，避免彎腰，腰圍固定，休息的時(shí)候拿下來，腰背肌功能鍛煉，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物，鹽酸乙哌立松，不能減輕的話，要到醫(yī)院就診?？梢跃植繜岱?，加強(qiáng)保暖，避免受涼。
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