睡眠很不好，在家里還強(qiáng)點(diǎn)

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮失眠，建議睡前不要思慮，可以喝一杯牛奶，熱水泡腳，有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥，比如安神補(bǔ)腦液等，效果會更好些。
      

      根據(jù)您的描述考慮您的這種情況可能是由于睡眠不足而引起的頭暈，注意力不集中，建議您要要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，晚飯不要吃的太飽，忌辛辣刺激的食物，按時睡覺，及時無困意，也要躺在床上，閉目養(yǎng)神，培養(yǎng)睡眠。
      
      以上是對“睡眠很不好，在家里還強(qiáng)點(diǎn)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況有多長時間了？得及時的進(jìn)行身體的調(diào)理的。減輕對身體的損害的。
      指導(dǎo)意見：
      一般的話可以考慮用些鎮(zhèn)靜安神的藥物來進(jìn)行治療的。適量的進(jìn)行身體的鍛煉的。慢慢的就會好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況來分析，這種情況建議你最好去醫(yī)院檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要保持環(huán)境的安靜，安全，去醫(yī)院經(jīng)過檢查以后，然后，根據(jù)臨床表現(xiàn)進(jìn)行明確診斷，這樣才能有針對性的治療措施，看看是否有眩暈癥。