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最近睡眠很不好！

保密 | 0個月 2022-01-19 01:47:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最近幾天，不知道怎么回事，怎么睡不好覺。而且明明很困很累，趟下后就是難以入睡，但是又不想起床，一晚上睡覺都是醒醒睡睡的，不知道是怎么回事？腦子里也沒想什么事情，就是覺得睡不好，人白天精神狀態(tài)也不好。有什么好的方法可以好好提高睡眠質(zhì)量啊，我孩子只有1歲半，是和我一起睡覺的，但是我一直帶的都沒現(xiàn)在這樣，孩子晚上也不鬧，一覺睡天亮，我卻睡不好。請告訴我方法吧！或是吃點什么安神的東西啊

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徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網(wǎng)友：46172稱贊：975
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2022-01-19 01:49:57 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為睡眠不佳伴隨疲乏犯困等癥狀，個人分析需要考慮可能是睡眠障礙，可以考慮口服一些抗焦慮藥物對癥治療比如唑吡坦片

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