健康咨詢描述: 愛吃肉不愛運(yùn)動不愛走路愛吃零食喜歡吃臘腸喜歡吃火腿腸很挑食不愛吃蔬菜
親愛的小姑娘。你的這都是導(dǎo)致肥胖的直接因素。都是不良習(xí)慣。要改正這些,必須靠意志力。沒有捷徑可走。下決心吧,多吃蔬菜水果,戒掉這些偏食。
你好,首先要糾正不良的習(xí)慣,不能偏食厭食,多吃一些水果蔬菜這樣才營養(yǎng)均衡。節(jié)制零食甜食,少喝飲料,在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)理脾胃促進(jìn)消化功能。
病情分析:
按照你的情況,長期飲食過度油膩,活動少,營養(yǎng)平衡失調(diào),往往會造成很多身體影響的。
指導(dǎo)意見:
可以出現(xiàn)體重的增加,腸胃負(fù)擔(dān)加重問題可以出現(xiàn)便秘等問題的,注意及時糾正,合理膳食和運(yùn)動。
以上是對“愛吃肉不愛運(yùn)動不愛走路愛吃零食喜歡吃臘腸喜歡吃火腿”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
飲食是向機(jī)體提供營養(yǎng)素的物質(zhì),人體需要的主要營養(yǎng)素是蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你敘說的情況,這樣的情形,建議尋找適宜的方式,使孩子均衡營養(yǎng),積極參加運(yùn)動鍛煉,不要出現(xiàn)偏食,運(yùn)動少的現(xiàn)象,長期這樣會造成機(jī)體抵抗力下降
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