健康咨詢描述: 最近情緒不太好一直很低落來誰都不順眼別人開個玩笑都能哭出來一直想哭
病情分析:
你好,每個人都有情緒不太好的時(shí)候,這個需要你自己進(jìn)行調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見:
你可以多讀書可以和朋友聊天,吃飯,逛街,旅游等等,盡量不要一個人呆在家里,這樣更容易胡思亂想。
病情分析:
你好,結(jié)合你所述說的情況,屬于情緒郁結(jié)引起的不適癥狀。
指導(dǎo)意見:
結(jié)合你的情況,建議及時(shí)調(diào)整心態(tài),保持心態(tài)平和,適當(dāng)和朋友溝通交流,學(xué)會宣泄釋放。
病情分析:
根據(jù)你上面所描述的情況來看,你最近情緒比較低落,看誰都不順眼,很想哭。
指導(dǎo)意見:
像這種情況應(yīng)該是某一件事情對你產(chǎn)生了比較大的打擊,心里產(chǎn)生了陰影,所以才會這樣,建議你走出心理陰影,多與外界接觸,多參加社會活動,從陰影中走出來。
以上是對“最近情緒不太好一直很低落來誰都不順眼別人開個玩笑都”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的情況應(yīng)是受了外界刺激了吧或是壓力過大吧,要學(xué)生會自我減壓和調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí),應(yīng)把精力放在學(xué)習(xí)上,多和家人朋友談心,以分散注意力,加體體育鍛煉(科學(xué)研究表明,運(yùn)動能消除體內(nèi)不快樂的物質(zhì)因子),穿合適衣服,養(yǎng)成早起的習(xí)慣以減少不適。希望能幫到你
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