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今年上初一,上冊時特別想家

女 | 14歲 2018-03-18 18:48:30 5人回復 來自天津市

健康咨詢描述: 今年上初一,上冊時特別想家,所以我媽媽就在學校食堂找了份工作,每天可以看見她,生病了也找我媽去校外診所看,心情不好也找我媽媽。但下冊,我媽媽生病了,不能在陪著我,我所在的學校壓力也比較大,就會特別特別想家,尤其是早上剛醒的時候,心慌,經(jīng)常胡思亂想。導致整個早自習幾乎一點效率都沒有。放假了也會擔心開學時的場景,感覺自己是一個容易想的很多的人。怎樣能克服一下想家呢?

醫(yī)生回復區(qū)

吳淑華
吳淑華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 腦出血,腦梗塞,顱腦損傷等疾病的護理。 幫助網(wǎng)友:34055稱贊:2
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2018-03-18 20:37:48 我要投訴

      你好!你描述的情況考慮精神心理因素影響,關鍵在于自我調(diào)理,放松心情,避免過度緊張焦慮,保持情緒樂觀,積極參加班集體的活動,多與同學溝通交流,分散注意力,也可到正規(guī)心理咨詢機構(gòu)進行心理疏導。
      

余曉剛
余曉剛 余干縣中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長心腦血管疾病及消化系統(tǒng)疾病的診治,尤對冠心病、 幫助網(wǎng)友:10234
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2018-03-18 20:43:25

      你好,根據(jù)你的情況分析,想家是代表你的自理能力弱,不能獨立生活。建議在學校多交幾個好朋友,有什么心理事可以和他們聊一聊,媽媽不能經(jīng)常陪你了,但是可以給媽媽打電話。如果總是這樣,會影響學習,建議保持心情舒暢,你已經(jīng)長大,應該學會面對。
      

楊洋
楊洋 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦出血,顱腦外傷,重癥神經(jīng)外科病人的液體,腸內(nèi)營養(yǎng) 幫助網(wǎng)友:12550
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2018-03-18 20:50:16 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的,從來沒有離開過父母身邊,乍一離開肯定會非常想念父母,特別是遇到困難時更是想家,這種情況下要內(nèi)心里給自己一個暗示,告訴自己已經(jīng)長大了,要做一個自強自立的好姑娘,給自己以信心。平時多和父母溝通想法,多接觸同學,慢慢的就會好的。
      
      以上是對“今年上初一,上冊時特別想家”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

霍日虎
霍日虎 日照市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 治療各種冠心病、心律失常、腦梗塞、腦動脈硬化、頑固 幫助網(wǎng)友:4990稱贊:1
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2018-03-18 20:52:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述要逐漸鍛煉自己的獨立能力,慢慢與融入其他同學生活。
      指導意見:
      建議適當鍛煉身體,避免受涼,避免勞累,多參加社會活動,規(guī)律作息時間,希望我的建議對你有所幫助。
      

佟麗俠
佟麗俠 哈爾濱市第六醫(yī)院   主管護師 擅長: 本人從事臨床護理工30余年,在肝炎,特別是肝硬化, 幫助網(wǎng)友:9613
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2018-03-18 20:57:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,首先你要學會獨立、自強、的能力!想家,很正常!
      指導意見:
      可是,你遇到挫折就想家,說明你依賴性強,所以你必需學會堅強!多經(jīng)歷,和人多交流生活遇到的挫折的經(jīng)歷,如何解決!
      

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