想健康減肥平常兩三天一便吃一點(diǎn)東西都長(zhǎng)肥很難瘦下來(lái)

      身體出現(xiàn)肥胖，不能通過節(jié)食來(lái)減肥，可以食用一些新鮮的西紅柿或者黃瓜，在晚餐的時(shí)候，這樣可以有效的促進(jìn)排便，同時(shí)要注意多飲水也是可以促進(jìn)排便的

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，肥胖引起的一系列的問題健康！。
      指導(dǎo)意見：
      你好。醫(yī)生建議你，平時(shí)多注意身體健康狀態(tài)，注意飲食習(xí)慣，多多鍛煉身體！祝你早日康復(fù)！

      病情分析：
      你好！據(jù)你敘述，你現(xiàn)在正處在生長(zhǎng)期，想減肥的話只能通過體育鍛煉還有飲食來(lái)減肥
      指導(dǎo)意見：
      建議你飲食清談些就行了，不要太過于控制飲食，現(xiàn)在是長(zhǎng)身體的時(shí)候，太過于控制不利于生長(zhǎng)發(fā)育，也不能暴飲暴食，最主要是要檢查鍛煉身體去減肥
      以上是對(duì)“想健康減肥平常兩三天一便吃一點(diǎn)東西都長(zhǎng)肥很難瘦下來(lái)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在還是青春發(fā)育期，減肥的時(shí)候要注意營(yíng)養(yǎng)不能缺，
      指導(dǎo)意見：
      合理飲食，多吃蔬菜和水果，片吃火鍋，麻辣燙之類，少吃面食，再加上有效的運(yùn)動(dòng)，最主要的是堅(jiān)持鍛煉

      病情分析：
      您好，你的年齡還小，不要節(jié)食，飲食控制就好。多吃些新鮮的蔬菜和水果。
      指導(dǎo)意見：
      堅(jiān)持鍛煉也是很好的減肥措施。制定一個(gè)適合自己的鍛煉計(jì)劃，每天要堅(jiān)持，飲食葷素搭配合理就好。