跑步后膝蓋好疼畫圈圈位置怎么辦[attach]/p

      你好，如果是跑步后膝蓋。膝蓋出現(xiàn)疼痛，那么一般這種情況，建議你可以選擇通過熱敷的方式試一試，也可以選擇試圖坐一坐針灸按摩。
      

      據(jù)你所講的病史，提供的情況，應(yīng)該是髕韌帶附著點，在劇烈的運(yùn)動以后而引起的炎癥疼痛，建議你局部可以考慮冷敷，休養(yǎng)3到5天應(yīng)該就會好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      像這個情況疼了多長時間了，有沒有一些加重的這種情況？
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在關(guān)節(jié)的活動有沒有受限？有沒有查過你的有沒有痛風(fēng)，一定要注意休息，不要劇烈的運(yùn)動。
      
      以上是對“跑步后膝蓋好疼畫圈圈位置怎么辦[attach]/p”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況一般都是缺鈣引起的，可以吃一些葡萄糖酸鈣看看的
      指導(dǎo)意見：
      平時飲食再增加一些含鈣量高的食物比如豆制品奶制品，另外多曬曬太陽可以促進(jìn)鈣的吸收。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，你跑步后膝蓋部位很疼等情況。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的這種情況，大概是患了滑囊炎，建議你最好去醫(yī)院就診一下骨科醫(yī)生具體檢查確診后對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，通過你的描述和具體的圖片綜合分析。強(qiáng)度不要過大
      指導(dǎo)意見：
      你的這個位置有可能是由與晨跑的時候強(qiáng)度過大，或者是過快，引起局部組織輕微拉傷造成的
      

      病情分析：
      膝蓋疼應(yīng)和氣血瘀滯，運(yùn)化失衡有關(guān)系，注意飲食的保養(yǎng)合理的休息。飲食的均衡性比較好的
      指導(dǎo)意見：
      注意合理的保養(yǎng)。注意按摩針灸一下，活血化瘀比較好的。應(yīng)是運(yùn)動型損傷引起的。注意調(diào)整生活的習(xí)慣，可以用傷濕止痛膏等
      
      以上是對“跑步后膝蓋好疼畫圈圈位置怎么辦[attach]/p”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！