身上多處關(guān)節(jié)疼可能由多種原因引起，如關(guān)節(jié)炎、外傷、感染、自身免疫性疾病、骨質(zhì)疏松等。
1. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)長期磨損、受寒等可引發(fā)關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限。應(yīng)注意保暖，避免過度勞累和關(guān)節(jié)損傷，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥緩解疼痛。
2. 外傷：關(guān)節(jié)受到撞擊、扭傷等外傷，會引起局部疼痛、淤血和腫脹。早期應(yīng)冷敷減輕腫脹，后期可熱敷促進淤血吸收，必要時進行固定和康復(fù)治療。
3. 感染：細菌、病毒等感染累及關(guān)節(jié)，可出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、發(fā)熱等癥狀。需使用抗生素或抗病毒藥物治療感染，同時配合止痛等對癥處理。
4. 自身免疫性疾?。喝珙愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，免疫系統(tǒng)錯誤攻擊關(guān)節(jié)組織，引起疼痛、畸形等。應(yīng)遵醫(yī)囑使用免疫抑制劑等藥物進行治療，定期復(fù)查。
5. 骨質(zhì)疏松：骨質(zhì)流失導(dǎo)致骨骼變脆，關(guān)節(jié)負荷增加易引起疼痛。補充鈣劑、維生素 D 等，進行適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，如散步、瑜伽等，有助于增強骨骼強度。
注意避免過度勞累和受寒，保持良好的生活習(xí)慣。如關(guān)節(jié)疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因并進行針對性治療。
