失眠到兩三點(diǎn)，心中燥熱煩悶

男 | 27歲 2019-07-28 03:24:35 2人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述：最近一周時(shí)間，白天困，但是也難睡著，晚上睡不著，感覺身上乏力，關(guān)節(jié)疼。心里總覺得發(fā)熱，燥熱，最近一段時(shí)間，心情不好，憂慮，怎么樣才能改變這種狀況，吃點(diǎn)什么藥物治療

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2019-07-28 03:41:23 我要投訴

      病情分析：
      你的癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了五心煩熱的情況，這是中醫(yī)上的一種病癥，指的是兩手兩足心發(fā)熱，并自覺心胸?zé)?。多由陰虛火旺、心血不足，或病后虛熱不清及火熱?nèi)郁所致。
      指導(dǎo)意見：
      在治療方面應(yīng)該使用滋陰降火，清熱養(yǎng)陰，清肝理脾等法，可選用清骨散、升麻散、竹葉湯、逍遙散、茯苓補(bǔ)心湯、知柏地黃丸等。另外希望你平時(shí)一定要盡量多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果。

2019-07-28 03:52 ask9173201064 追問

這兩天，下巴和嘴角還長(zhǎng)了痘痘，就是感覺夜晚有點(diǎn)興奮，睡意全無，晚上我喝了點(diǎn)牛奶也不行

2019-07-28 03:53醫(yī)生回答：

如果躺在床上胡思亂想、輾轉(zhuǎn)反側(cè)超過20分鐘，仍然無法入睡的話，那么這時(shí)候就不要刻意強(qiáng)迫自己去睡覺了，干脆起來去做一些單調(diào)乏味的事情，等到做的累了困了，然后倒頭就睡。

趙蘇蘭二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 學(xué)生壓力管理，厭學(xué)，人際關(guān)系煩惱，親子矛盾，情感婚幫助網(wǎng)友：4930

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2019-07-28 03:37:56 我要投訴

      病情分析：
      你最近一周經(jīng)常出現(xiàn)白天困倦了，發(fā)力晚上睡不著的現(xiàn)象，而且關(guān)節(jié)還疼，總覺得心情憂郁。
      指導(dǎo)意見：
      最近一段時(shí)間，天氣溫度，一直在高溫徘徊，所以每個(gè)人都感覺到有些焦躁不舒服，如果長(zhǎng)期待在空調(diào)的房間對(duì)逛街也沒有好處，所以可以讓自己適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉活動(dòng)。如果你一個(gè)周了還沒有好的睡眠，可以考慮用一些催眠的藥物，安定，佐匹克隆等。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>