強(qiáng)迫癥怎么克服

      病情分析：
      這種情況要注意配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)的同時(shí)進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      另外要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，保證充足的休息睡眠時(shí)間
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，考慮強(qiáng)迫癥就是要順其自然，凡事不要想的太完美就好的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要想事情會有固定的模式，固定的方式，把世界上的事情都想成變化發(fā)展的，自己的思維不能決定什么，淡忘事情，不要浪費(fèi)時(shí)間去想不重要的事情。
      

      你好！根據(jù)你的描述，你已經(jīng)意識到了自己有強(qiáng)迫癥狀，那么就要特意控制自己，放松心情，減輕壓力，保持情緒穩(wěn)定，培養(yǎng)自己的興趣愛好，分散注意力。
      
      以上是對“強(qiáng)迫癥怎么克服”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議到心理醫(yī)生那里，進(jìn)行心理治療，以及藥物控制，目前心理治療的方法，有精神動(dòng)力治療，認(rèn)知行為治療，支持性心理治療，目前最有效的就是認(rèn)知行為治療
      

      你好，強(qiáng)迫癥的兩個(gè)因素，是強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫觀念。既想擺脫行為，卻做不到。內(nèi)心矛盾，造成精神痛苦。
      解決強(qiáng)迫癥的實(shí)質(zhì)是擺脫內(nèi)心的矛盾沖突。建議淡化對靶行為的關(guān)注。進(jìn)而逐步減少靶行為的頻率，最終達(dá)到消除內(nèi)心沖突。
      如果接受專業(yè)的心理咨詢指導(dǎo)。
      

      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述的情況，建議你放松心情平和心態(tài)對待，不要有太大的壓力，不要強(qiáng)迫自己不去做被強(qiáng)迫的事，不要太在意，不要給自己適加壓力。其實(shí)每個(gè)人都有這樣的現(xiàn)象
      

      關(guān)于強(qiáng)迫癥的治療，首先要得到親友的支持和肯定。幫助患者學(xué)會放松心態(tài)，感受到家庭的溫暖和關(guān)懷。或者培養(yǎng)某些業(yè)余愛好轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。另外患者有什么強(qiáng)迫的癥狀可以和我們詳細(xì)描述一下，我們可以幫您具體的指導(dǎo)一下。
      
      以上是對“強(qiáng)迫癥怎么克服”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！