失眠了該怎么辦，最近這段時間常常失眠

      你好朋友，如果有失眠多夢焦慮緊張等表現(xiàn)為主，可以看看神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，面診后辨證論治治療，或者吃谷維素治療，配合查舒肝解郁膠囊治療，或者吃百樂眠膠囊治療。不要劇烈運動，不要熬夜勞累過度。
      

      你好，根據(jù)你所描述情況，如果失眠可對癥應(yīng)用中藥湯劑以其養(yǎng)血寧心安神為主，另外要進一步完善相關(guān)檢查產(chǎn)品引起失眠的原因，平時要多元化飲食，禁食辛辣油膩的食物，避免過度勞累。
      

      你好，入睡困難，通常是焦慮情緒所致，如果你心中存在煩惱，需要及時的化解與傾訴，避免壓抑和封閉自己。如果睡眠問題持續(xù)得不到改善，建議在心理科醫(yī)生的指導(dǎo)之下，口服酒石酸唑吡坦，祝早日康復(fù)。
      
      以上是對“失眠了該怎么辦，最近這段時間常常失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況，最好去醫(yī)院看醫(yī)生看看是神經(jīng)性的，還是其他原因引起的
      指導(dǎo)意見：
      你好如果方便，最好去醫(yī)院做頸椎的檢查，看看是否因為經(jīng)常看手機導(dǎo)致的頸椎異常引起的失眠
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，最近這段時間常常失眠，每天很難入睡。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天睡前泡腳，喝杯熱牛奶，緩解生活和工作壓力，放松心情，每天堅持鍛煉身體。
      

      你好，入睡困難，這個可能與睡前焦慮有關(guān)系，你自己針對睡眠要有一個順其自然放松的心態(tài)，不要擔(dān)心睡不著，睡不著的時候，可以聽聽舒緩的音樂或者是聽一些想象放松訓(xùn)練的指導(dǎo)語，睡前也可以泡泡腳，喝杯酸奶
      

      病情分析：
      你好，這種情況多長時間了？最近工作壓力大嗎？精神緊張嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，最近有失眠的癥狀建議口服安神補腦液，平時盡量放松心情緩解壓力，保證睡眠不要熬夜。
      
      以上是對“失眠了該怎么辦，最近這段時間常常失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個情況和癥狀。失眠主要是和氣血不足有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你以上描述，像你所說的這個情況。你可以去醫(yī)院中醫(yī)科開點補氣養(yǎng)血安神的中草藥調(diào)理一下。也可以喝點安神補腦液。平時要加強鍛煉身體，這段時間不要飲酒，抽煙。