從小胖到大女生十八歲就兩百斤了有些悲觀希望減到一百

      18歲的女孩體重出現(xiàn)了嚴(yán)重超標(biāo)，這種情況必須通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)將體重減下來(lái)，否則將來(lái)容易出現(xiàn)高血糖，高血脂，高血壓等情況還會(huì)影響生育，建議每日三餐每餐主食不要超過(guò)100克。
      

      病情分析：
      您好，就您的描述來(lái)看，您是對(duì)自己的體型不滿意，這樣的話，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，單純的節(jié)食減肥是不科學(xué)的，建議您多運(yùn)動(dòng)，比如一些有氧運(yùn)動(dòng)配合力量訓(xùn)練，這樣對(duì)改善您的體型，降低體脂率是有好處的，希望我的回答能幫到您。

      病情分析：
      這個(gè)肥胖可能考慮有點(diǎn)遺傳性的肥胖，再加上后天的不注意。最起碼可以減幾斤，這個(gè)慢慢來(lái)，不著急。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以試著繼續(xù)節(jié)食以及調(diào)整飲食，加強(qiáng)鍛煉，可以用保鮮膜裹了身上，然后加強(qiáng)跑步，運(yùn)動(dòng)游泳。必要時(shí)可用一部分藥物來(lái)治療。
      以上是對(duì)“從小胖到大女生十八歲就兩百斤了有些悲觀希望減到一百”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般來(lái)說(shuō)人的體重與遺傳因素和后天環(huán)境因素都有關(guān)系！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想保持理想的身材，飲食與運(yùn)動(dòng)都必不可少！飲食宜清淡忌油膩辛辣刺激性的食物！多吃水果和蔬菜！不要暴飲暴食！不要熬夜！適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如游泳跑步爬山等！只要堅(jiān)持下去，就會(huì)有成果！

      你好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)你的描述，建議你最好健康的減肥，可以每天少吃主食，多吃蔬菜和水果，然后每天還要堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上，只要堅(jiān)持慢慢都會(huì)瘦下來(lái)的，而且是不會(huì)反彈的。建議您一定要對(duì)自己有信心。必要時(shí)去醫(yī)院就診。祝健康