體育生，最近在訓練，強度一般

      病情分析：
      過度鍛煉，出現(xiàn)腳心疼痛，與體質(zhì)虛弱，腎虛等等有關(guān)，需要注意休息，不要熬夜，不要過度勞累，
      指導意見：
      癥狀嚴重，可以艾灸，針灸，口服中成藥人參健脾丸。六味地黃丸治療，健脾補腎，治療效果更好，注意飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，要是感覺肌肉僵硬可以通過按摩，熱水泡緩解
      指導意見：
      建議平時多注意休息，保持衛(wèi)生，保持生活規(guī)律，不要吃劇烈運動，可以熱敷按摩局部