大概蹲了10分鐘左右

      你這個情況目前看一般是由于氣血不暢造成的，你這個情況建議你適當?shù)目梢葬樉倪M行治療，建議你平時注意不要過度勞累，不會有什么問題。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況。蹲時間長了。對神經(jīng)和血液都有壓迫。會造成腿酸。如果站立放松一會兒，緩解的話是正?，F(xiàn)象。如果不緩解，首先要確定病因，然后再根據(jù)癥狀看如何用藥。
      

      你好，向你描述的這種情況考慮是經(jīng)絡(luò)不通引起的肌肉酸脹痛。注意按摩，注意熱敷，有助于改善癥狀的。平時需要加強鍛煉。經(jīng)常泡腳，有助于改善癥狀。
      
      以上是對“大概蹲了10分鐘左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！