健康咨詢描述: 我身高158體重四十公斤今天20歲了還能通過喝奶粉補充蛋白質(zhì)脂肪使胸變大嗎?
你現(xiàn)在20歲千萬不要挑食偏食節(jié)食,而且不要吃零食飲料,外賣,可以多喝點牛奶,補充蛋白質(zhì),多做一下擴胸運動,仰臥起坐就有利于胸部的發(fā)育。一定要知道飲食的關(guān)鍵性哦。
你好,很高興為您服務(wù)。根據(jù)你的描述,你這樣的身高和體重肯定是比較瘦,當(dāng)然你要是能長胖一點,乳房也會相對大一點,同時你還可以多多做一點胸部按摩以及擴胸運動。
病情分析:
您好,就您的描述來看,可以通過運動和改善營養(yǎng)來改善您的體型的,不要著急,
指導(dǎo)意見:
您好,建議您日常飲食注意多吃一些富含熱量和蛋白質(zhì)的食物,可以進(jìn)行一些力量訓(xùn)練,比如俯臥撐,器械推胸等等,對改善您的體型是很有好處的,希望我的回答能幫到您。
以上是對“我身高158體重四十公斤今天20歲了還能通過喝奶粉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
20歲了胸很小還有變大的可能嗎
這個不能確定,但是改善體型應(yīng)該還是有幫助的
病情分析:
你好,這個情況根據(jù)癥狀表現(xiàn)考慮是和身體激素分泌有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
這個情況是和雌激素分泌有關(guān)系的,吃一些營養(yǎng)的東西并不能改變這個,建議注意保持生活規(guī)律,營養(yǎng)均衡。
天生就很瘦怎樣才能變胖呢
這個情況建議平時加強營養(yǎng),多參加體育鍛煉。
病情分析:
你好,這個是可以的,至于豐胸,這個方法很多,有中醫(yī)療法,食物療法,還有就是手術(shù)和自我保健了。
指導(dǎo)意見:
在食物中,一些蛋白質(zhì)、維生素及微量元素等物質(zhì),可以促進(jìn)乳房的正常發(fā)育。富含磷脂的黃豆、花生,豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的豐胸食物。蛋類、牛奶等,含有維生素B群,能助于激素的合成,還有就是海參、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白的食物。當(dāng)然了,這個人們常說的木瓜,也有一定的作用
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