我現(xiàn)在22了有6年沒(méi)長(zhǎng)了還有希望長(zhǎng)高嗎
男 | 22歲 2018-02-23 17:18:26
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在22了有6年沒(méi)長(zhǎng)了還有希望長(zhǎng)高嗎？我希望在長(zhǎng)高5厘米
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
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2022-10-31 21:36:25 我要投訴
你好，看了您的描述，二十二歲這個(gè)年齡建議到醫(yī)院攝片檢查看看骨骼線是否閉合，如果沒(méi)有完全閉合，還是有長(zhǎng)高的可能性，不過(guò)長(zhǎng)高的幅度不大，很難再長(zhǎng)五厘米。建議不要熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)，有利于生長(zhǎng)激素的分泌。多吃一些高鈣高蛋白的食物，多曬太陽(yáng)，多做跳繩，打籃球等運(yùn)動(dòng)，不要抽煙，不要過(guò)勞，不要喝碳酸飲料，有利于身體的長(zhǎng)高。
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