健康咨詢描述: 我?guī)啄暧捎谏砀咛?,所以想請教一下醫(yī)師,我現(xiàn)在吃葡萄糖酸鋅口服液還可以長高嗎?
你好,可以口服葡萄糖酸鋅口服液的。要到戶外多曬太陽,增加紫外線照射機(jī)會,以利于體內(nèi)合成維生素D,促使胃腸對鈣、磷的吸收,從而保證骨骼的健康成長。要想長高應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.
你好,葡萄糖酸鋅并沒有增高的作用。如果想要增高可以去醫(yī)院拍片檢查骨骺和內(nèi)分泌情況。平時(shí)飲食多吃含有蛋白質(zhì),豆制品,牛奶等等,平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng),可以多曬太陽,多吃蔬菜和水果,不要挑食,保證睡眠也很重要,如果運(yùn)動(dòng)一定多是跳躍的那運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
您好,身高與遺傳因素、后天的營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)因素等等有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)注意休息和飲食,可以去醫(yī)院測量下骨密度,一般長骨停止生長多在25周歲。可以口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣口服液。
以上是對“我?guī)啄暧捎谏砀咛?,所以想請教一下醫(yī)師”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
是由于身體里面的生長激素分泌過少,和先天的遺傳因素有關(guān)系,要去檢查,是不是因?yàn)槿变\缺鈣的原因,如果不是缺鋅缺鈣,就不會有任何的問題,而且就算吃了也沒有作用。骨骼線沒有愈合還可以注射生長激素。
病情分析:
身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
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指導(dǎo)意見:
簡單地說,能夠增進(jìn)食欲、促進(jìn)睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運(yùn)動(dòng)對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等
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