身高不夠，169左右后天運(yùn)動(dòng)足夠

      身高與很多因素有關(guān)系，最主要的就是營(yíng)養(yǎng)，遺傳和環(huán)境，你需要均衡的飲食，合理的營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物
      

      你好，人體長(zhǎng)高是骨細(xì)胞分裂增生形成的結(jié)果。所以平時(shí)盡量少吃甜食和糯米，少喝可樂和果汁。鹽也是增高的大敵，所以必須保持少吃鹽的習(xí)慣。胡蘿卜是最好食物，盡量每天補(bǔ)充一點(diǎn)胡蘿卜。
      
      以上是對(duì)“身高不夠，169左右后天運(yùn)動(dòng)足夠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，身高問題除了和飲食營(yíng)養(yǎng)睡眠有關(guān)外，和遺傳也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      男孩子一般身高生長(zhǎng)期在16-22歲左右，也有23歲左右也在長(zhǎng)個(gè)的。建議您平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)豐富，多食蛋白質(zhì)和含鈣高的食物，保證充足睡眠，不要熬夜。祝您長(zhǎng)到自己滿意的高度。