跳繩長高是要跳得高?還是要跳得多

      您好，根據(jù)您的問題描述，可以告訴你，人的身高是可以受遺傳和外界環(huán)境因素共同影響的，建議增加，飲食營養(yǎng)，適當(dāng)戶外鍛煉，保證充足的睡眠，那么跳繩運(yùn)動是可以的，適量就可以了，不要過度。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況。男16歲，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。長期鍛煉和飲食調(diào)理，有助于身體長高。每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，跳高，摸高，跳繩，跳遠(yuǎn)，引體向上，仰臥起坐等運(yùn)動。平時要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動物肝臟，牛肉，海產(chǎn)品，蝦等，堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理，都有助于身體長高。
      

      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的描述，一般來說要將長個，可以跳繩，不用跳很高，但是要跳得多一些，同時建議多喝牛奶，每天至少500毫升。
      
      以上是對“跳繩長高是要跳得高?還是要跳得多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個情況，跳高運(yùn)動有助于長高的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意多休息。避免熬夜，過度勞累，多吃新鮮瓜果蔬菜，多補(bǔ)鈣等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述建議你有什么不適癥狀，詳細(xì)的給我描述說一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要時機(jī)，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，多運(yùn)動，多鍛煉就可以啦。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高的發(fā)育是和遺傳有關(guān)系的，和自身的營養(yǎng)運(yùn)動也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況除了飲食方面注意營養(yǎng)均衡，多喝奶制品，補(bǔ)充鈣劑之外，還需要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，跳繩是可以促進(jìn)長高的，打球也可以。
      指導(dǎo)意見：
      不一定要跳得很高很快的，主要是有跳躍動作可以促進(jìn)長高，建議多鍛煉，合理膳食，加強(qiáng)營養(yǎng)。
      
      以上是對“跳繩長高是要跳得高?還是要跳得多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！