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我現在十六歲了,還是一直好瘦

男 | 15歲 2018-02-12 21:52:40 5人回復 來自北京市

健康咨詢描述: 我現在十六歲了,還是一直好瘦,有什么辦法能增肥一點嗎,如果有辦法增肥,麻煩告訴我

醫(yī)生回復區(qū)

童鵬
童鵬 鄂州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒哮喘,過敏性鼻炎,小兒濕疹,支氣管肺炎,腹瀉, 幫助網友:53260稱贊:1
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2020-09-20 16:19:09 我要投訴

      在正處于青春期,也就是第二個生長高峰期,一定要加強營養(yǎng),多吃一些高蛋白,高熱量的食物,特別是睡覺前多喝牛奶,最好不要挑食,或者是偏食保時間內肯定會增高增肥的
      

朱峰
朱峰 鎮(zhèn)江市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 橈骨遠端骨折,股骨粗隆間骨折,頸椎病,腰痛,腰椎間 幫助網友:32065稱贊:8
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2018-02-12 22:12:47 我要投訴

      你好,根據你的描述,建議多進食高鈣,高蛋白,高脂肪的食物,增強運動,可以增強你的體重,增加肌肉生長發(fā)育,而且你才15歲,還有很大的空間,建議繼續(xù)觀察,有問題可以繼續(xù)追問,謝謝。
      

杜銀秀
杜銀秀 太原西山醫(yī)院   副主任護師 擅長: 陰道炎,盆腔炎,子宮內膜炎等 幫助網友:3359
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2018-02-12 22:13:29 我要投訴

      你好!人的身材高低和肥胖與先天遺傳和后天飲食鍛煉都有關系?,F在社會增肥容易減肥難。你要想增肥,首先先增加食欲與飯量,多吃高蛋白油脂類食物,少運動??隙ㄟ^段時間體重就會增加的。
      
      以上是對“我現在十六歲了,還是一直好瘦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

譚伯
譚伯 射陽縣四明醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 膽囊結石,膽囊息肉,胃穿孔,闌尾炎,斜疝,直疝,精 幫助網友:29645稱贊:24
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2018-02-12 21:54:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況年齡特征,15歲,其時一般在長高,便有可能不胖的,當然也要自檢查一下
      指導意見:
      有無哪方面不適,可檢查一下胸透,肝功能等,以排除慢性炎癥和某些病變,希望能幫到你
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2018-02-12 22:04:38 我要投訴

      你好,身體消瘦說明你脾胃不好,營養(yǎng)吸收不良,但是只要身體健康,就沒有多大問題,可以口服健脾丸改善脾胃功能,平時可以多吃富含優(yōu)質蛋白,易消化飲食,包括牛奶,雞蛋,瘦肉,雞湯,魚湯,配合新鮮瓜果蔬菜,每天可以適當的進行體育鍛煉,增強體質。
      

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